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天干物燥,小脾气一点就着?小心这种致盲性眼病也会气出来!

  生气的危害有多大呢?

  可以这么说

  生气1小时

  等于熬夜6小时

  生气会严重损伤身体健康

  比如说:

  生气会伤心

  当人暴怒时,肾上腺素和去甲肾上腺素分泌增多,包括冠状动脉在内的血管收缩、痉挛,局部区域供血不足,容易导致心肌缺血、缺氧,从而引起心绞痛和心肌梗塞,甚至会出现心律失常、心脏骤停,以致引发猝死的可能性。

  生气会伤胃

  经常发脾气、暴躁的人容易胃出血。

  生气会诱发肝癌

  肝脏内分布着丰富的交感神经,气恼忧愁会影响血压,进一步导致肝细胞缺血,影响肝细胞的修复和再生。

  生气会伤肺

  生气时情绪激动过度,呼吸就会变得急促,甚至会出现过度换气的现象。后果就是造成肺泡持续扩张,得不到正常放松和休息,容易导致呼吸性碱中毒,进而手脚麻痹。

  你以为这就完了吗?

  并没有!

  生气会诱发青光眼

  这可是一种致盲性的眼病!

  在临床当中发现青光眼的发生,除了与眼睛的解剖结构有关之外,还与个人的情绪有密切的因素。

  但凡是一些脾气比较爆照、多愁善感、喜欢流泪、哭泣、多疑偏执等性格的女性往往更容易发生这个病。

  另外,本身是青光眼患者,生气时血压会升高,导致血液循环过快,眼压会增高,从而加重青光眼症状。

爱波网   夫妻吵架诱发青光眼

  张女士,50多岁,夫妻俩吵完架后,她迟迟不能消气,觉得头痛不止,后来还出现了呕吐症状。夫妻俩开始以为是脑部疾病或者是肠胃出了问题,于是到医院找内科医生看病。然而,一番检查下来,却一点问题也没查出来。

  后来,这对夫妻看了好几家医院,最后才发现,张女士患的是闭角型青光眼,头痛和呕吐是青光眼引起的,酗酒、情绪激动都可能会引发这种青光眼

  所以说千万别生气哦惹得一身病可就不划算了生气一般有五种类型看看你是哪一型找到类型,智慧应对

  1、炸药型:一点就着劝不住

  建议:想发脾气时,不妨先做一组深呼吸,让气息慢慢地随着自己的感觉进入到体内,再慢慢地吐出来。?

  2、自虐型:一切都是我的错

  建议:和自己对话,找回自信。在纸上写下自己所有的优点,培养自我价值感。?

  3、隐忍型:满腔怒火锁心中

  建议:压抑愤怒往往给家庭和朋友带来更多伤害,最好的方式是心平气和地与对方谈谈,并且提出富有建设性的解决方案。?

  4、嘲讽型:阴阳怪气绕弯子

  建议:遇事用智慧面对,而不是情绪。?

  5、习惯型:成天一副臭脸色

爱波网   建议:找到问题的核心。你究竟在为什么事情而愤怒?

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